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“中药零食”热销,好器械别瞎吃-新葡萄京67690.com

    作者:21世纪药店-澳门新葡京赌场注册-新葡京2757.com 点击数:3525 日期:2015-7-30   [字体:  ]

  跟着人们对康健的日趋正视,“吃得康健”成为愈来愈主要的摄生理念之一,加上络续有研讨证实,市场上盛行的很多小零食常吃对康健晦气,以至被以为是“垃圾食品”。因而,智慧的商家应用传统中医药中“药食同源”的药材,开辟出一款款“中药零食”,既解馋又康健,市场上异常热销。不外,专家指出,中药零食既然含有“药”,便不克不及随意治吃、多吃,只要吃对才有益康健。

阿胶枣
  以大枣为质料,重要到场阿胶制成。具有补脾和胃、益气安神、养血补血、滋阴润燥的感化。阿胶和大枣皆有养血、补血的感化,两者联合而成的阿胶枣,现在最受白领密斯们的喜欢。  
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  阿胶枣只合适气虚或贫血体质的人食用,有助于改进面色 黑、心慌怕冷、倦怠乏力等症状。而且,阿胶和大枣皆不容易消化,吃多了借会上火,曾有报导称有人1天吃了1斤阿胶枣,效果致使上火便秘,泛起口腔溃疡。以是,阿胶枣天天食用最多不要凌驾10粒。别的,吃的时刻,最好把枣皮吐掉,由于枣皮难以消化,稀奇关于得了胃溃疡等疾病的人,阿胶枣皮轻易停止正在胃的溃疡面上,工夫一久会加剧胃溃疡。

固元膏
  含有阿胶、黑芝麻、红枣、核桃仁、桂圆肉、冰糖,黄酒等多味中药。个中阿胶、红枣能够补血,黑芝麻、核桃仁能补肾,冰糖能润燥。  
温馨提示>>>
  脾胃欠好的人、宫寒的妇女、脾胃衰弱的小朋友皆不适合吃。并且不要听信告白而连吃1~2个月。固元膏是好器械,但由于构成身分太过滋腻,常人服用不久便会泛起一些不良反应,如胃肠功能欠好的人吃后易腹胀或腹泻;痛风患者服食后可引发痛风发生发火或减轻症状。

龟苓膏
  含有龟板、土茯苓、生地黄、蒲公英、金银花、菊花等中药,具有清热解毒、滋阴补肾、消弭暗疮、润肠通便的感化,关于常常口干心烦、脸部痤疮、习惯性便秘的阴虚之人,龟苓膏黑白常合适的办公零食,由于它滋阴润燥,可减缓阴虚症状。  
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  龟苓膏偏寒凉,且龟板有镇静子宫和增进血液循环感化,脾胃衰弱者和妊妇不克不及吃,女性生理期也不宜多吃。纵然是合适服用的人群,天天最多吃一盒(180~300克),每周不要凌驾3盒。

茯苓饼
  南宋期间,我国便有茯苓饼的建造纪录:“茯苓四两,白面二两,水调作饼,以黄蜡煎生。”其当代建造工艺有所革新,形如满月,薄如纸,白如雪,珍美甘香,风味奇特。饼中的茯苓利水渗湿、健脾和胃,还能宁心安神,有助于进步机体本身免疫力,防备伤风等。另外,因为茯苓的利水成效,关于四肢水肿、小便晦气等症状也有肯定的食疗价  
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  现在许多市卖茯苓饼偏甜,内里多增加了蜂蜜、白砂糖等质料,因为含糖量较高,以是血糖偏高者最好少食或不食,消化不良者也不应多食。

山查类
  山查类食品包孕山楂片、果丹皮、山楂糕、白果酱、果脯、山查酒等多种。这类食物露多种维生素、酒石酸、柠檬酸、山查酸、苹果酸等,借含有黄酮类、内酯、糖类、蛋白质、脂肪比及营养成分和钙、磷、铁等矿物质,所露的解脂酶能增进脂肪类食品的消化,增进胃液排泄和增添胃内酶素等功用;山萜类及黄酮类等身分,具有明显的扩大血管及降压感化,有加强心肌、抗心律不齐、调治血脂及胆固醇含量的功用。中医以为,山查具有消积化滞、收敛行痢、活血化瘀等成效,主治饮食积滞、胸膈痞满、疝气、血瘀闭经等症。  
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  中医以为,山查只消不补,脾胃衰弱者不宜多食。康健者食用山查也应有所控制,尤其是儿童,正处于换牙期,贪食山查或山楂片、山楂糕等,对牙齿发展晦气;山楂片、果丹皮含有大量糖分、儿童进食过多会使血糖连结正在较高水平,没有饥饿感,影响进食,临时大量食用会致使营养不良、血虚等。另外,山查有破血散瘀感化,能减速子宫膨胀,妊妇过食山查易致使流产;胃溃疡患者,胃中常常连结较下的酸度,会毁伤胃黏膜,再食山查类食品则不利于溃疡的修复;山查具有降血脂感化,血脂过低者多食山查会影响康健;服用人参等补品时不宜吃山查及其成品,以防备其抵消人参的补气感化。

酸梅汁
  酸梅汁(或干果)是中国传统的消暑饮料,之前一到夏日,许多家庭都邑购乌梅本身熬造,再放点白糖去酸,冰镇后饮用,异常清冷。现在,许多饮料生产商也最先消费酸梅汁,并得到了消费者的承认,逐步成为一种时髦保健饮品。酸梅汤的主要成分乌梅里的柠檬酸有助于人体吸取维生素及酵素,借能防备疾病及消弭委靡;苹果酸可把适当的水份扶引到大肠,构成粪便而排挤体外;乌梅对治口臭及宿食的结果也很好。中医以为,乌梅能止泻痢,止咳,安蛔,生津,止血,敛肺,涩肠,常用于医治肺虚久咳,久痢久泻,虚热消渴,蛔厥吐逆腹痛,胆道蛔虫症。  
温馨提示>>>  
  伤风发烧,咳嗽多痰,胸膈痞闷者忌食乌梅;菌痢、肠炎早期患者也忌食乌梅。妇女正常月经期和有身女性产前产后最好也不要吃。

凉茶
  远几年,凉茶已不再是南方人爱喝的饮品,跟着生产厂家的提高性宣扬,北方人也皆知道了“上火喝凉茶”。凉茶一样平常含有菊花、金银花、夏枯草、甘草等中药身分,具有清热除湿、滋阴祛水的感化。凉茶合适温热体质者,如常面红目赤、耐心多语,常常泛起牙龈肿痛、口腔溃疡,大便干结不通行,喜好喝冷水吃冷食。  
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  凉茶不宜喝太多,更不克不及拿来当火喝,由于过量饮凉茶易损耗人体的阳气。发起天天喝200~400毫升,不宜再多。寒凉体质者则只管不要喝凉茶,这类人一般面色偏偏黑、气短懒行、轻易委靡、四肢举动冰冷、大便较密。

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